Il tempo non basta mai ed è un bene molto più prezioso di ogni altra cosa al mondo. Ma la società di oggi ci impone ritmi esagerati, produttività elevata alle stelle e del nostro tempo resta ben poco…
Un’ora è composta da sessanta minuti così come un giorno da ventiquattro ore ed è così per tutti. Non è possibile infatti avere più tempo, tuttavia esistono alcuni trucchi per evitare di perdere tempo.
Svegliarsi prima la mattina
Credo che saremmo tutti d’accordo che, a esclusione di chi già lo fa, ci possiamo svegliare presto la mattina e ricavare addirittura ore in più per la nostra giornata! Io, per fare un esempio, anni fa mi alzavo intorno alle 8 o le 9 del mattino. Perdevo un sacco di ore preziose e così facendo iniziavo la giornata male perché dovevo esser pronta in pochissimo tempo per il lavoro. Da qualche anno a questa parte mi altro tra le 5:00 e le 6:30 del mattino al massimo, orario che varia molto in base alla stagione. La domenica non fa alcuna eccezione. Non è un fastidio ma, anzi, ormai è una splendida abitudine e non mi serve nemmeno più la sveglia. Così facendo la mia giornata si è allungata di 2,5/4 ore! Un gran bel guadagno direi, no?
Crea la lista
Esistono così tanti libri che ci possono insegnare come gestire meglio il tempo che sarebbe assurdo non dar loro retta. In quasi tutti c’è una cosa comune: la lista. Creare la lista di ciò che dobbiamo/vogliamo fare durante la giornata e dividerla in priorità. Delegare il delegabile a terzi e concentrarci su ciò che solo noi dobbiamo fare. Può sembrare che stilare una lista giornaliera possa far perdere tempo, ma in realtà ne fa guadagnare moltissimo. Pianifica per dieci minuti e recupererai almeno un’ora del tuo tempo!
Routine
Avere una routine quotidiana prestabilita permette di ottimizzare i tempi e dare il meglio di sé. Quindi crea una routine che sia adatta a te, che si adegui perfettamente alle tue esigenze e che ti soddisfi appieno. Ma non preoccuparti, se con il tempo le tue esigenze cambieranno potrai sempre mutare anche la tua routine per farla diventare ancor più efficiente o ottimale per te. Allo stesso tempo tieni a mente che se per qualche motivo le cose non vanno esattamente come le avevi programmate va bene lo stesso. Impara a essere flessibile e ad adattarti in base alle esigenze che ti si prospettano davanti. Ne gioveranno i tuoi impegni, il tuo tempo e tu per primo =)
Decluttering informatico
Elimina tutte le applicazioni dal cellulare che, non solo non ti servono, ma che addirittura ti fanno perdere tempo. Silenzia i gruppi e le notifiche che non hanno alcuna priorità nella tua vita. Cancella amicizie, numeri e contatti vari di chi non ha un reale posto nella tua vita e lascia stare ciò che ti ruba semplicemente tempo. Cancella i giochini passatempo e ciò che davvero non ti è utile. Sembra che ti stia consigliando di diventare asociale, ma non è così! Ti sto semplicemente consigliando di dedicare il tuo tempo a ciò o a chi davvero arricchisce la tua vita, evitando distrazioni inutili.
Riposati
Dormire e far riposare sia corpo che mente per il tempo giusto ogni giorno è fondamentale. Se non si riposa bene si farà tutto a rallentatore durante la giornata e anzi si rischierà di fare meno cose e fatte anche peggio magari! È vero che prima ho consigliato di svegliarsi presto, tuttavia non consiglierei mai di dormire poco. Quindi, se per esempio mi alzo alle 5:00 vorrà dire che alle 22:30 io sarò coricata nel letto, pronta per ronfare alla grande. Inoltre non esagerare mai, per quanto possibile, nello sforzare troppo il tuo corpo o la tua mente. Prenditi anche delle brevi pause e vedrai la produttività crescere. Del resto una mente e un corpo riposati sono certamente più efficienti!
Atteggiamento giusto
Non è sempre semplice ma mantenere un atteggiamento positivo, sereno e tranquillo ci permette di risolvere i problemi con più facilità e quindi di ottimizzare i tempi. So che appunto non è semplice, ma pensaci un momento… Se ci fosse un problema pensi che se sei agitato, nervoso e scontroso risolvi le cose in meno tempo e in modo più pacifico? Non penso proprio. Anzi, c’è la possibilità che l’atteggiamento sbagliato porti soltanto ad altri guai.
Ricordati di te
Dedicare tempo a se stessi e a ciò che si ama fare non è assolutamente una perdita di tempo o uno svincolare da ciò che dovremmo fare. Tutti abbiamo diritto di fare ciò che amiamo e questo ci permette di rilassarci, essere soddisfatti e tornare ai nostri compiti più carichi e tosti di prima. Non dimenticartene mai!
Bene, sono sicura che esistono altri metodi per guadagnare tempo ed evitare di spenderlo in malo modo. Questi sono quelli che ho usato io e che ho appreso con il tempo e l’esperienza e, sinceramente, devo dire che sono felicissima dei risultati che ho ottenuto nell’applicarli! Fammi sapere nei commenti o sui social se anche tu li usi o se ne usi altri. A presto =)